MEDITARE INSIEME
Da sempre la MEDITAZIONE è uno strumento valido per giungere a conoscere se stessi. Con la meditazione impariamo a lasciar andare la visione dualistica e l'intero processo di identificazione. Meditare è l'arte di non identificarsi con il corpo, con la mente e con le emozioni, per arrivare semplicemente a 'ESSERE'.

BENVENUTI

Com’è confermato anche dalle più recenti ricerche scientifiche, la pratica  della meditazione ha un profondo effetto riequilibrante sul corpo e sulla mente: abbassa il livello di tensione fisica, mentale ed emozionale. Lo sviluppo graduale della pace interiore e di emozioni positive aiuta a neutralizzare gli effetti negativi della tensione e ad influenzare beneficamente anche problemi già esistenti, come ipertensione, cefalee, disturbi gastrointestinali, ansia, depressione, disturbi del sonno.
MEDITAZIONE BUDDHISTA

Quando ci avviciniamo ad una pratica meditativa è molto importante conoscerne le radici storiche, religiose e culturali. Soffermarsi unicamente sull’aspetto tecnico che salvaguarda unicamente l’aspetto strumentale della meditazione a lungo andare rende la pratica meditativa sterile. Non possiamo dimenticare che le ‘pratiche meditative’ fanno parte di un corpo molto più vasto di insegnamenti. Senza questa considerazione, la nostra pratica meditativa può essere intrapresa in modo inefficace.
INCONTRI

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presso l’Associazione SINERGIE Via Giuseppe Reina, 25 int. 9 ROMA NORD
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Sab 25 marzo: ore 9 -18,30
Dom 26 marzo: ore 9 -13,00
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“La felicità è nel palmo delle tue mani! Esiste la felicità?
E, nel caso che esista in cosa consiste? Come ci si arriva?"
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