MEDITARE INSIEME
Da sempre la MEDITAZIONE è uno strumento valido per giungere a conoscere se stessi. Con la meditazione impariamo a lasciar andare la visione dualistica e l'intero processo di identificazione. Meditare è l'arte di non identificarsi con il corpo, con la mente e con le emozioni, per arrivare semplicemente a 'ESSERE'.

BENVENUTI

Com’è confermato anche dalle più recenti ricerche scientifiche, la pratica  della meditazione ha un profondo effetto riequilibrante sul corpo e sulla mente: abbassa il livello di tensione fisica, mentale ed emozionale. Lo sviluppo graduale della pace interiore e di emozioni positive aiuta a neutralizzare gli effetti negativi della tensione e ad influenzare beneficamente anche problemi già esistenti, come ipertensione, cefalee, disturbi gastrointestinali, ansia, depressione, disturbi del sonno.
MEDITAZIONE BUDDHISTA

Quando ci avviciniamo ad una pratica meditativa è molto importante conoscerne le radici storiche, religiose e culturali. Soffermarsi unicamente sull’aspetto tecnico che salvaguarda unicamente l’aspetto strumentale della meditazione a lungo andare rende la pratica meditativa sterile. Non possiamo dimenticare che le ‘pratiche meditative’ fanno parte di un corpo molto più vasto di insegnamenti. Senza questa considerazione, la nostra pratica meditativa può essere intrapresa in modo inefficace.
INCONTRI

Vi ricordo che gli incontri settimanali di meditazione a Roma si terranno tutti i martedì...
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La MEDITAZIONE è benessere


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NUOVI INCONTRI 2017
presso l'Università di Roma Informati




NUOVI INCONTRI
DI MEDITAZIONE

Presso il Centro Studi di Buddhismo Tibetano
Istituto Samantabhadra

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Ogni mercoledì lavorativo, dalle ore 18.30 alle 20.00, si terrà il corso di meditazione a Cappelletta della Giustiniana.
presso l’Associazione SINERGIE Via Giuseppe Reina, 25 int. 9 ROMA NORD
Chi fosse interessato può iscriversi
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NOVITA'

14-15 Gennaio

Seminario di Meditazione sul tema:
“Via di consapevolezza per la crescita interiore”
presso il Centro Dalmine
Via Don Rocchi, 22
DALMINE – BERGAMO
Per Informazioni e iscrizioni:
Renato cel. 347.7722126 (ore 19 – 21)
www.centroyogadalmine.it

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IL PROGRAMMA COMPLETO 2017


Corsi di meditazione di consapevolezza nei suoi due aspetti,
di concentrazione Samata
e di visione profonda Vipassana
a cura di Mario Thanavaro.


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